Kebahagiaan dari pasangan suami istri saat berumah tangga adalah, saat hadirnya momongan ditengah-tengah kehidupan mereka. saat istri tengah mengandung istri mempunyai beban yang lebih berat daripada biasanya, dari menjaga
pola makan, pola istirahat dan tidak melakukan hal-hal yang berat.
Karena dia memikirkan anak yang berada di dalam perutnya dan harus
ekstra hati-hati dalam melakukan segala sesuatu agar tidak terjadi
apa-apa.
Nah tahukah anda apa saja kewajiban suami saat istrinya mengandung ???
1. Berikan rasa tenteram pada masa kehamilan
Faktor utama yang harus dilakukan di masa istri Anda hamil adalah
perasaan tenteram. Hindarkan istri Anda memikirkan suatu masalah yang
rumit dan berat. Jauhkan pula dari kegalauan karena perasaan yang
demikian akan menjadikan lemahnya janin yang dikandung dan risiko yang
fatal adalah keguguran. Berikan rasa tenteram yang hangat dan tulus,
agar istri Anda dapat tenang dan rileks menjalani masa kehamilannya.
2. Berikan asupan makan yang sehat
Makanan yang sehat adalah asupan gizi yang penting bagi janin yang
dikandung. Pada masa kehamilan, anjurkan mengonsumsi sayur-sayuran,
buah-buahan, dan ikan laut yang banyak mengandung protein dan zat besi.
Hindari makanan yang berlemak karena akan berdampak buruk pada istri dan
juga janin yang dikandungnya.
3. Hindari pekerjaan yang berat
3. Hindari pekerjaan yang berat
Faktor lain yang harus diperhatikan adalah pekerjaan yang berat saat
masa kehamilan. Jangan sampai istri Anda melakukan pekerjaan yang berat
jika istri anda seorang wirausaha atau bekerja di sebuah instansi
perusahaan sebaiknya yang harus Anda lakukan adalah mengantar jemput dan
jangan biarkan istri Anda naik angkot atau naik motor sendirian dalam
melakukan rutinitas pekerjaan sehari-hari. Pada saat di rumah jangan
bebani pekerjaan yang berat dan membosankan, segera Anda mengambil alih
pekerjaan rumah tangga yang biasa dilakukan istri seperti mencuci
piring, menyapu, mengepel, dan lain sebagainya
4. Anjurkan istirahat yang cukup
Pada masa istri mengandung istirahat yang cukup adalah faktor penting
untuk kelangsungan janin yang dikandungnya. Sebagai suami, Anda harus
memberikan ruang yang cukup agar istri Anda dapat menikmati istirahat
dengan nyaman dan tenang. Aturlah pola tidur istri Anda dengan baik
minimal 8 jam sehari, jangan tidur sampai larut malam atau terlalu lama
tidur di siang hari.
5. Ajak jalan-jalan santai
Pada masa kehamilan, ada beberapa saraf atau sendi yang tegang. Oleh
karena itu, ajaklah sang istri jalan-jalan santai di pagi atau sore
hari. Biasakan melakukan hal ini setiap hari.
6. Hindari asap rokok
Jika Anda adalah perokok aktif sebaiknya tidak merokok di dekat istri
karena asap yang dikeluarkan oleh rokok banyak mengandung zat- zat
berbahaya ini akan berdampak buruk bagi istri dan juga janin yang
dikandungnya. Lebih baik lagi jika Anda berhenti merokok.
7. Menghindari percekcokan
Beberapa istri akan mudah emosional saat mengandung. Ini wajar
dikarenakan hormon yang kadang-kadang tidak stabil membuat perasaannya
sensitif, peka, dan mudah marah. Anda sebagai suami harus menyadarinya
dan jangan sampai ikut emosi menanggapi istri.
- GIMANA ? Udah siap jadi suami siaga saat istri hamil ?
Segera SHARE artikel ini semoga memberikan banyak manfaat... Amin !!
