Disakiti oleh orang yang kita cintai tentu memberikan luka yang mendalam dan membekas dalam hati seseorang, Namun, bukan berarti rasa sakit yang ditimbulkan harus dipendam
selamanya. Merelakan, melupakan serta berdamai dengan sumber penyebabnya
adalah cara paling ampuh agar bisa segera bangkit dan menemukan kembali
kebahagiaan.
Tapi apakah hati yang pernah terluka bisa disembuhkan ?
Berikut adalah cara paling ampuh untuk menyembuhkan hati yang pernah tersakiti, semoga memberikan kekuatan kepada para hati yang pernah tersakiti... Amin
-Para remaja khususnya gemar sekali mencatat setiap kejadian dalam
hidupnya dalam bentuk diary, hal ini menurut psikolog Anna Nurwati
sangat baik dilakukan untuk mencurahkan isi hati tanpa perlu takut
diketahui oleh orang lain. Namun demikian, mengungkapakan segala
kekesalan, kesedihan, rasa kecewa dan sakit hati ke dalam sebuah buku
bisa dilakukan oleh siapa saja, hingga Anda bisa merasakan kelegaan dan
mampu melupakan sumber penyebab permasalahan.
-Berbagi perasaan dengan orang lain akan membuat Anda sadar bahwa
sebetulnya Anda tidak sendirian. Ceritakan permasalahan yang sedang Anda
hadapi ke seseorang yang bisa Anda percayai, mintalah bantuan serta
nasihat darinya agar Anda bisa memiliki gambaran apa yang harus Anda
lakukan supaya bisa bangkit.
-Tidak ada alasan untuk menyerah dengan rasa sakit hati yang sedang Anda
alami, bahkan jangan pernah izinkan rasa sakit tersebut memengaruhi
kesehatan Anda. Jagalah selalu kesehatan tubuh Anda dengan tetap
berolahraga, mengonsumsi makanan sehat dan berusaha tetap berpikir
positif agar Anda mampu menemukan solusi untuk keluar dari persoalan
yang sedang Anda hadapi.
-Dari setiap persoalan hidup yang sedang Anda hadapi selalu ada hikmah
yang bisa dipetik bagi perbaikan diri. Karena itu, jangan pernah
berusaha menyalahkan diri sendiri atau mencari pembenaran dari setiap
problematika, tapi gunakan kesempatan ini untuk mengintropeksi diri dan
menemukan hal-hal positif yang bisa membuat Anda menjadi lebih dewasa.
-Memang terdengar klise, tapi bagaimana Anda bisa bangkit dan segera
keluar dari belenggu sakit hati jika tidak bersedia bersyukur pernah
mengalaminya? Maka dari itu, jangan pernah izinkan rasa sakit hati
tumbuh menjadi borok yang terus-menerus menggerogoti rasa percaya diri
Anda, tapi belajarlah untuk bersyukur pernah mengalaminya agar Anda bisa
lebih berhati-hati membuat keputusan dalam kehidupan Anda.
-Untuk bisa menyenangkan hati tidak harus selalu dengan mengeluarkan
biaya mahal, tapi Anda bisa coba meluangkan waktu untuk megerjakan hobi
atau cobalah berlibur sejenak agar hati dan pikiran Anda bisa tenang.
-Memang Anda tidak bisa langsung melupakan penyebab rasa sakit hati,
tapi percayalah waktu yang akan menyembuhkannya. Anda hanya diminta
untuk tetap bertahan dan menjalankan aktivitas Anda seperti biasanya dan
perbanyaklah bersosialisasi agar pikiran-pikiran Anda selalu terhibur.
Setiap
hati yang tersakiti bisa disembuhkan, tapi semua tergantung komitmen
dan kesediaan dari Anda untuk mau berusaha bangkit atau tidak. Jangan
menyerah dengan kenyataan karena masa depan dan kebahagiaan Anda jauh
lebih berharga daripada rasa sedih yang saat ini mungkin sedang Anda
alami.
Jangan pernah putus asa untuk selalu bangkit !!
Jika kita mempunyai keinginan yang baik, Insya Allah Allah selalu meridoi kita ... Amin
Terima Kasih :) Semoga Bermanfaat ...
SILAHKAN SHARE !!
